Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu

Опубл. on Июн 3, 2014 в Разное | 0 комм.

Экспресс подготовка к лету!

Экспресс подготовка к лету!

Весна, всех нас радует теплыми деньками, и не смотря на то, что лето еще не наступило, многие уже «разделись» и с удовольствием носят коротенькие шортики, легкие платьица, демонстрируя свои стройные, или не очень… очертания фигуры… Дело в том, что многие дамы, начинают беспокоиться о своей фигуре по наступлении весны, а иногда и лета… Бьются в истерике, и выносят мозг любимому, по поводу их не идеального рельефа, состоящего к сожалению не из мышц, а из жировых складок. Эта проблема вдохновила меня на новый пост, и мне захотелось поделиться, с Вами, дорогие красавицы, некоторыми хитростями и секретами, которые использую сама, что бы поддерживать свое любимое тело и душу в состоянии, которое, не только визуально радует меня, но и дарит отличное настроение и заряд бодрости. Скажу сразу, это не панацея, и не строгие рекомендации, которые должны помочь всем и каждой, это всего лишь на всего, простые истины, о которых многие знают, но успешно забывают, по причине бытовой рутины, лени, плохого настроения и т.д. И сейчас, я хочу напомнить Вам о простых, но...

Далее

Опубл. on Июн 2, 2014 в Разное | 0 комм.

Наша истинная вина

Наша истинная вина

Состояние ума, которое больше всех нуждается в просветлении, — это уверенность, что человеческие существа нуждаются в просветлении. Больше всех нуждается в любви и прощении один грех — считать других людей грешными. Каждый человек, позволяющий другим считать его духовным вождем, обязан спросить самого себя: “Почему из всех форм опыта, доступных мне во Вселенной, я выбираю именно этот? Почему я следую принципу, согласно которому так много людей страдают, а я один — «просветленный»? В этом смысле все, что я вижу вокруг, — это я сам. Я сам вижу собственную непросветленность и настолько не принимаю ее в себе, что проецирую на других, сам того не осознавая. Независимо от того, насколько наивными, глупыми или нелюбящими себя кажутся нам другие, мы не имеем права даже допустить мысль, что их сознание ниже по своему уровню, чем наше. Может быть, они осознают гораздо более глубокие измерения любви. То, как мы их видим, — только четкий признак нашего собственного уровня вибраций. Именно те люди которых мы считаем вульгарными, непросвещенными, глупыми, наивными и сумасшедшими, — именно эти люди...

Далее

Опубл. on Ноя 5, 2013 в Разное |

О стилях йоги с юмором

О стилях йоги с юмором

Йога айенгара … Итак, у нас сегодня двадцать третье занятие, посвященное Уттхита Хаста Падангуштхасане. Выполним первичный разогревающий вход в эту асану — 5 минут. Неплохо. Мы постепенно приближаемся к ее правильному выполнению. Практически никто не делает ее правильно, несмотря на то, что Айенгар присвоил ей только третий уровень сложности. А теперь очень важный акцент, о котором рассказал Фаек Бирия на семинаре в 2002 году. Во время выполнения асаны мы начинаем активно давить в пол второй фалангой среднего пальца опорной ноги, в данном случае — левой. Чувствуете, как правильно начинает выстраиваться коленный сустав, а латеральная широкая мышца бедра позволяет правильно сочленить головку бедренной кости с вертлужной впадиной. При этом гребенчатая мышца полностью расслаблена! Только тогда мы достигаем всем несомненных эффектов этой асаны — укрепляются руки и ноги, выравнивается спина, расширяется грудная клетка, мозг становится точным и легким. В 2013 году я записана на курс к самому Айенгару, где он раскроет и другие секреты этой удивительной асаны. Учитывая все эти акценты, выполним теперь Уттхита Хаста Падангуштхасану по пятнадцать минут на каждую...

Далее

Опубл. on Ноя 3, 2013 в Разное |

Притча о Пути

Притча о Пути

Пять мудрецов заблудились в лесу. Первый сказал: «Я пойду влево – так подсказывает моя интуиция». Второй сказал: «Я пойду вправо – недаром считается, что «право» от слова «прав». Третий сказал: «Я пойду назад – мы оттуда пришли, значит, я обязательно выйду из лесу». Четвёртый сказал: «Я пойду вперёд – надо двигаться дальше, лес непременно закончится, и откроется что-то новое». Пятый сказал: «Вы все неправы. Есть лучший способ. Подождите меня». Он нашёл самое высокое дерево и взобрался на него. Пока он лез, все остальные разбрелись – каждый в свою сторону. Сверху он увидел, куда надо идти, чтобы быстрее выйти из лесу. Теперь он даже мог сказать, в какой очередности доберутся до края леса другие мудрецы. Он поднялся выше и смог увидеть самый короткий путь. Он оказался над проблемой и решил задачу лучше всех! Он знал, что сделал всё правильно. А другие – нет. Они были упрямы, они его не послушали. ОН был настоящим Мудрецом! Но это не всё – потому что… ОН ОШИБАЛСЯ. ВСЕ поступили правильно. Тот, кто пошёл влево,...

Далее

Опубл. on Ноя 1, 2013 в Разное |

Притча: Жемчужина коллекции Дьявола

Притча: Жемчужина коллекции Дьявола

Много лет назад, Дьявол решил похвастаться и выставил на всеобщее обозрение все инструменты своего ремесла. Он аккуратно сложил их в стеклянной витрине и прикрепил к ним ярлыки, чтобы все знали, что это такое, и какова стоимость каждого из них. Что это была за коллекция! Здесь были и блестящий Кинжал Зависти, и Молот Гнева, и Капкан Жадности. Любовно на полочках были разложены все орудия Страха, Гордыни и Ненависти. Все инструменты лежали на красивых подушечках и вызывали восхищение каждого посетителя Ада. А на самой дальней полке лежал маленький, неказистый и довольно потрепанный на вид деревянный клинышек с ярлыком “Уныние“. На удивление, его стоимость была выше, чем всех остальных инструментов, вместе взятых. На вопрос, почему Дьявол так высоко ценит этот предмет, тот ответил: — Это единственный инструмент в моем арсенале, на который я могу положиться, если все остальные окажутся бессильными. – И он с нежностью погладил деревянный клинышек. — Если мне удается вбить его в голову человека, он открывает двери для всех остальных...

Далее