Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu

Опубл. on Янв 1, 2013 в Видео | 0 комм.

Йога для чайников (часть 1)

Опытный инструктор с 10-летним стажем Сара Айвенго расскажет вам об основах и принципах тренировки, состоящей из 12 положений или поз. Их выбрали потому, что вместе они составляют законченный комплекс Йоги, который под силу выполнить каждому новичку. Помимо самих упражнений, Вам расскажут о типичных ошибках новичков, об интересных фактах из Йоги и о том, что такое медитация и как ею заниматься.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *